Здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни. Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому и это несомненно окажет положительное влияние на здоровье и улучшат качество жизни в пожилом возрасте.

Сегодня для получателей социальных услуг Красноярского комплексного центра состоялась профилактическая беседа «Сто рецептов для здоровья», цель которой — профилактика различных заболеваний, пропаганда здорового образа жизни, и конечно же, возможность разнообразить досуг и расширить круг общения. В ходе мероприятия присутствующим напомнили о некоторых правилах ЗОЖ. Также поговорили об отказе от вредных привычек, как правильно вести оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание, соблюдение личной гигиены, научиться работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции. Участники отвечали на вопросы, размышляли о важности здоровья в жизни каждого человека, делились своими советами и идеями о ведении здорового образа жизни.