В Красноярском комплексном центре для получателей социальных услуг культурно-досугового отделения граждан пожилого возраста и инвалидов, прошло спортивно-игровая программа к Всемирному дню здоровья «Здоровый образ жизни-путь к долголетию»

Одним из основных, наиболее важных компонентов здорового образа жизни является занятие физической культурой. Выполнение специальных упражнений сможет компенсировать небольшую двигательную активность человека в современном мире. Регулярные занятия физической культурой или спортом очень важны для сохранения здоровья человека, именно эти составляющие здорового образа жизни формируют человека физически и дают заряд духовной энергии. Физическими упражнениями можно не только предупреждать, но и лечить болезни. Утренняя гимнастика, уроки физической культуры, ходьба по знакомому маршруту, езда на велосипеде, даже выгул четвероногого друга могут оказать оздоровительное действие на организм человека.

В ходе мероприятия предложены занимательные конкурсы: дартс, эстафеты с мячом, обручем. У каждого участника была возможность проявить спортивные способности и навыки. Присутствующие с удовольствием принимали участие в конкурсах и эстафетах. Спортивная эстафета прошла весело и задорно. Команды продемонстрировали спортивные умения, а также получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.