В Красноярском комплексном центре для получателей социальных услуг культурно-досугового отделения состоялся час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию».

В ходе мероприятия разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Присутствующие узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Непосредственно говорили о питании. Участники делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Очень увлекательно прошла игровая часть мероприятия, где присутствующие участвовали в конкурсах и викторинах, посвященных теме здоровья. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.