В пожилом возрасте укрепление иммунитета становится особенно важным аспектом поддержания здоровья. С возрастом организм подвергается изменениям, влияющим на иммунную систему, поэтому принятие мер для ее укрепления становится неотъемлемой частью образа жизни.

В Красноярском комплексном центре для пожилых получателей социальных услуг состоялся час здоровья «Возраст иммунитету – не помеха».

В ходе мероприятия специалисты отделения рассказали о факторах, ослабляющих иммунитет, о эффективных способах, как поддержать иммунную защиту, улучшить самочувствие и снизить риск осложнений при простудах и других заболеваниях. Укрепление иммунитета в зрелом возрасте – это процесс, требующий комплексного подхода. Сочетание здорового образа жизни, правильного питания, физической активности, управления стрессом и поддержки иммунитета, все это значительно повышает качество жизни старшего поколения.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.